【导读】大盘鸡为著名的新疆特色菜肴，其来源有众多说法。真实的来源已无法考究。据说发源地是新疆沙湾县，比较靠谱的说法为在新疆炒菜的基础上配以多种作料而成。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

新疆大盘鸡懒人版

食材：土鸡1/2只、小型土豆2个、尖椒1个、红椒1个、姜1小块、干辣椒6个、花椒15粒、八角2颗、桂皮1块、啤酒1罐、番茄酱2汤匙、老抽1汤匙、糖1茶匙、盐1/2茶匙

做法：

1.鸡肉剁成块，土豆去皮切成与肉大小差不多的块，青红椒去籽切块，姜切片；

2.锅中倒入清水，大火煮开后放鸡块焯烫3分钟；

3.捞出鸡块，用清水冲净鸡块表面的浮沫，沥干备用；

4.将焯烫好的鸡块放入压力煲；

懒人版新疆特色菜肴大盘鸡

5.放入切好的土豆块；

6.再倒入姜片，花椒，八角，桂皮和干辣椒；

7.放入一汤匙老抽，用以上色；

8.加入1茶匙白糖；

9.根据个人口味加入番茄酱；

10.倒入啤酒没过鸡块的表面，盖上锅盖，选择鸡鸭肉功能、清香型，加压9分钟；

11.排气后，打开锅盖，调入盐，翻拌均匀；

12.倒入青红椒，盖锅盖焖3分钟即可。

下面是皮带面的教程了

食材：面粉150g、水约90g、盐少量

做法：

1.面粉中放入少许盐；

2.分次倒入40度左右的温水，边加水边用筷子搅拌，使面粉呈碎片雪花状；

3.用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，室温饧面20分钟；

4.案板上刷适量油，将饧好的面团放在案板上压扁，擀成约1cm厚的面饼，盖上保鲜膜，松弛10分钟；

5.将松弛好的面饼切成条，捏住两头，轻轻抻薄、抻长；

6.汤锅中倒入水，大火煮开，放入面条煮熟；

7.煮好的面条捞出，迅速放入提前准备好的凉开水中，轻搓洗去表面的粘度；

8.沥干水分后盛入盆中，盖上做好的大盘鸡即可。

小编提示：

1.自家养的土鸡，油脂比较足，所以无需另外放油；

2.以啤酒代替清水，不仅可以去腥，更可以使肉别具风味；

3.番茄酱要选比较纯、比较酸的，不要以味道偏甜的番茄沙司代替；

4.面粉中加入少许盐，做出的面条口感更筋道。