摘要：细嚼慢咽是很有效的减肥手段。血糖升高到一定水平后孕妇装，大脑的食欲中枢也会发出停止进食的信号。但由于机械感受器和血糖浓度的升高都需要一定的时间宝贝孕妇装天津癫痫病医院。当过快进食，大脑得到停止进食信号。

慢食减肥的原因是由于食物进入人体，通过消化系统的消化和吸收，首先胃肠道会因为食物的进入而膨大，当膨大到一定程度时，胃肠道壁的机械感受器就会向大脑的食欲中枢发出信号，表示自己吃饱了。

另外，当血糖升高到一定水平后甘肃癫痫病医院，大脑的食欲中枢也会发出停止进食的信号。但由于机械感受器和血糖浓度的升高都需要一定的时间。当过快进食，大脑得到停止进食信号。

但由于机械感受器和血糖浓度的升高都需要一定的时间。当过快进食，大脑得到停止进食信号时往往已经吃了过多的食物，从而快食就成了产生肥胖的原因之一。若减慢进食速度则可有效地控制食量，达到减肥的目的美容院制服。

咀嚼的最大作用就是使血糖浓度升高，如果我们慢慢咀嚼食物，那么食物的消化吸收就开，血糖浓度升高也快。随着血糖浓度升高，脑的饱食中枢就会发出吃饱的信息，自然就抑制了食欲昆明治疗癫痫最好的医院，从而防止了过量饮食。而且咀嚼运动刺激口中的感受器，提高了自主神经的功能，使能量代谢增强，从而消耗也就增加，所以细嚼慢咽是很有效的减肥手段T恤运动裙裤。